Default
Door staff@engadget.com (Cherlynn Low) - 17 Sep 2026
Over wat er nog meer nieuw is op de Apple Watch dit jaar. Op het eerste gezicht zie je waarschijnlijk geen enkel verschil tussen de Series 12 en Series 11. Maar afhankelijk van het model is één verschil vrij duidelijk. Apple heeft een keramische behuizing teruggebracht, die verkrijgbaar is in wit of blauw. Ik ben hier dol op, vooral de lichtere tint, omdat de combinatie van materiaal en afwerking er uniek uitziet en aanvoelt in het land van metalen smartwatches.
Het bedrijf heeft ook de beschermlaag op het scherm van de aluminium versies geüpgraded, waardoor ze de Ceramic Shield 2 hebben gekregen die ook op de iPhone 18 Pro zit. De andere twee kasttypes (titanium en keramiek) hebben schermen van saffierkristal, zoals eerdere, duurdere Apple Watches. Op de aluminiumserie is er een nieuwe kleur ‘donker brons’ naast het zwarte, spacegrijs en lichtgoud van voorheen, terwijl de titanium kast de bekende ‘natuurlijke’ afwerking heeft en een nieuw ‘stralend goud’. Degenen die van de "roségouden" tint van de afgelopen twee generaties hielden, zullen waarschijnlijk teleurgesteld zijn, aangezien er dit jaar geen roze tint is.
Mijn testmodel is toevallig een van de donkerbronzen modellen, en omdat hij donkerder is dan de spacegrijze kast van de Series 11 die ik een jaar heb gedragen, dacht ik aanvankelijk dat hij dikkere randen had. Maar het actieve gebied van het scherm van de Series 12 is nog steeds hetzelfde als dat van zijn voorganger, en de behuizingsgrootte is grotendeels hetzelfde (de keramische behuizing is iets dikker). Ik wijs dit allemaal eenvoudigweg aan om een advies te geven: als randen je storen, kan het kiezen van een lichtere behuizing ervoor zorgen dat ze kleiner lijken op de Series 12, vooral als je van een relatief recent model van de Apple Watch komt.
Het volledig verbeterde gezondheidsdetectiesysteem
De belangrijkste upgrade van de Apple Watch Series 12 is misschien wel het nieuwe ‘gezondheidsdetectiesysteem’, dat je aan de onderkant kunt zien. Apple heeft het oppervlak dat in contact komt met je huid vergroot (met behoud van dezelfde voetafdruk), evenals het aantal diodes, elektroden en LED's waaruit het hartslagdetectiepakket bestaat. De componenten zijn ook allemaal dichter bij elkaar geplaatst, en als gevolg van al deze veranderingen heeft Apple de nauwkeurigheid en de bemonsteringssnelheid kunnen verhogen, tegen weinig kosten voor de levensduur van de batterij.
De verandering hier is behoorlijk aanzienlijk. Voorheen werden hartslagmetingen op de achtergrond elke vijf minuten uitgevoerd, en op de Series 12 gebeuren ze elke vijf seconden. HRV-metingen (hartslagvariabiliteit) werden elke twee tot vier uur gedaan, en op de nieuwste Watch worden ze maar liefst elke vijf minuten geregistreerd.
Apple heeft ook een nieuwe variant van HRV-metingen toegevoegd. Vroeger berekende het alleen SDNN-waarden (of standaarddeviatie van NN-intervallen), waarvoor een grotere steekproefomvang nodig is om bruikbaar te zijn. Maar omdat er vaker monsters worden genomen, stelt de Series 12 Apple in staat RMSSD (root mean square of successive Differences) te berekenen, wat nuttiger kan zijn bij bursts zoals tijdens of na trainingen en trainingen.
Deze HRV-gegevens worden ingevoerd in de bijgewerkte Vitals-app, die nu ook statistieken overdag toont, als een andere nieuwe functie op de Series 12: Gereedheid.
De nieuwe Readiness-app en score
Vorig jaar bracht Apple Sleep Scores naar de Watch Series 11, wat wearables van bedrijven als Fitbit, Samsung en Google al deden. Dit jaar krijgt de Apple Watch een Readiness-score en een speciale app ervoor. En om het punt niet uit te leggen, maar ik geloof dat Garmin deze trend rond 2018 begon met de Body Battery-functie. Fitbit voegde in 2021 de Daily Readiness Score toe aan zijn Premium-abonnementspakket, en de Oura Ring had toen ook een soortgelijk aanbod. Normaal gesproken maak ik niet veel gebruik van deze partituren en vertrouw ik er niet veel op, zoals ik later zal uitleggen, maar toch, beter laat dan nooit, denk ik. Bovendien zie ik hoe het sommige mensen zou helpen inzicht te krijgen in alle gegevens die hun trackers verzamelen.
Sinds ik hem heb ontvangen, heb ik mijn testapparaat elke nacht in bed moeten dragen, omdat de Series 12 zeven nachten aan gegevens nodig heeft om een nieuwe basislijn vast te stellen voor mijn trends op gebieden als polstemperatuur en HRV. Als het horloge over de informatie beschikt die het nodig heeft, kan het elke ochtend uw gereedheidsscore weergeven op basis van uw slaap, activiteit en vitale functies.
Nadat ik de ochtend na mijn zevende nacht wakker werd, kreeg ik te horen dat mijn Vitals klaar waren om te bekijken. In de week sinds Apple's lanceringsevenement waren mijn slaappatronen alle kanten op. Ik heb twee nachten met 'Hoge' slaapscores gehad, één op 91 en één op 80. Mijn drie nachten op rij met 'OK'-resultaten, variërend van 61 tot 79, plus twee nachten met Lage (41-60) en één nacht met Zeer Lage, betekende dat ik bereid was een lagere basislijn en algemene gereedheidsresultaten te zien dan ik gewend was. (Productlanceringsseizoen betekent altijd minder slaap en tijd om in de sportschool te zijn.)
Ondanks dat ik mezelf ertoe aanzette iets te dragen om te slapen dat meestal erg oncomfortabel voor me is, zag ik helaas geen gereedheidsscore. Omdat ik de Series 12 pas ongeveer zeven nachten heb gehad, ben ik bereid er tijd aan te besteden. Het is ook mogelijk dat een instelling op de een of andere manier niet is ingeschakeld, aangezien ik zie dat de Vitals-app zegt dat deze mijn polstemperatuur niet registreert en nog minstens vijf nachten nodig heeft om een basislijn vast te stellen.
Dat gezegd hebbende, hoewel ik tot nu toe nog geen gereedheidsresultaat heb ontvangen op de Series 12, kan ik je vertellen dat op basis van mijn uitgebreide ervaring met gereedheidsscores van andere wearables, de waarde ervan voor de gebruiker afhangt van, nou ja, de gebruiker. Ik ben een gewoontedier en heb de neiging mezelf elke ochtend te dwingen om naar de sportschool te gaan, zolang een werkprioriteit mij maar niet in de weg staat. Toen mijn Fitbit Air me waarschuwde voor een zwaar circuit, ging ik toch en toen mij werd verteld dat ik op langzamere dagen mijn activiteit moest verhogen, zakte ik verder in mijn bank.
Uiteindelijk is Gereedheid nuttig als u het nuttig vindt om een cijfer te hebben dat aangeeft hoe actief u elke dag zou moeten zijn. En dat geldt voor alle wearables, niet alleen voor de Apple Watch. Ik ben ook geen fan van het feit dat alle wearables die ik heb getest en die deze functie bieden, momenteel afhankelijk zijn van opeenvolgende nachten slaapgegevens om basislijnen vast te stellen, en dat als je hier en daar een nacht mist, je de volgende ochtend geen gereedheidsscore krijgt. Het voelt als een gemakkelijke manier om de interesse en betrokkenheid te verliezen van gebruikers die misschien niet zo consistent zijn of die hun horloge gewoon niet dragen in bed.
Wat de implementatie van de Series 12 betreft, waardeer ik de woordkeuze van Apple, waarin uitdrukkingen als "Herstellen", "Rust jezelf", "Klaar" of "Ga ervoor" worden gebruikt in plaats van iets sterkers. Hoewel ik het grappig vond toen de Google AI Health Coach me waarschuwde dat ik "de memo duidelijk niet had gekregen", nadat ik op een dag een slechte gereedheidsscore had overschreden, geef ik er eigenlijk de voorkeur aan als mijn geautomatiseerde adviseurs niet te opdringerig overkomen.
Ik waardeer ook dat ik, ondanks het ontbreken van een score, op de gereedheidskaart in de Vitals-app kon tikken en toch een uitsplitsing kon zien van de afzonderlijke componenten die een rol spelen in het totale aantal. Ondanks dat er geen nummer naast 'Fitness' staat, zegt de Series 12 bijvoorbeeld nog steeds dat mijn activiteit 'de afgelopen dagen stabiel is geweest'. Op dezelfde manier werd in de gedeelten Vitale waarden en Slaapscore onder Fitness aangegeven dat mijn vitale waarden 's nachts 'typisch' waren en dat mijn slaapscore 'OK' was. Onderaan zat een chip die ook liet zien welke dag het was in mijn cyclus. Het is een eenvoudige en handige locatie om al die informatie te bekijken.
Cherlynn Low voor Engadget
Nauwkeurigheid en HRV
Wat betreft de beweringen van Apple dat de verbeteringen die het heeft aangebracht aan het gezondheidsdetectiesysteem van de Series 12 het de meest nauwkeurige mainstream-wearable maken, kan ik alleen maar zeggen dat de metingen over het algemeen binnen twee slagen per minuut komen van de Fitbit Air die ik eigenlijk altijd draag.
Ik waardeer het dat ik niet zeven nachten hoefde te wachten voordat ik mijn HRV-cijfers kon zien, waarvan ik vermoed dat het iets te maken heeft met de toevoeging van die RMSSD-metingen. Als iemand die onlangs is begonnen zich te verdiepen in haar HRV-statistieken, ben ik blij met deze verbetering. Ik ben ook blij met de nieuwe hartslagcomplicatie die mogelijk wordt gemaakt door deze hogere bemonsteringsfrequentie, omdat ik hierdoor niet meer hoef te drukken, te vegen en naar de speciale app te zoeken om mijn exacte slagen per minuut te vinden.
Het bedrijf heeft ook de beschermlaag op het scherm van de aluminium versies geüpgraded, waardoor ze de Ceramic Shield 2 hebben gekregen die ook op de iPhone 18 Pro zit. De andere twee kasttypes (titanium en keramiek) hebben schermen van saffierkristal, zoals eerdere, duurdere Apple Watches. Op de aluminiumserie is er een nieuwe kleur ‘donker brons’ naast het zwarte, spacegrijs en lichtgoud van voorheen, terwijl de titanium kast de bekende ‘natuurlijke’ afwerking heeft en een nieuw ‘stralend goud’. Degenen die van de "roségouden" tint van de afgelopen twee generaties hielden, zullen waarschijnlijk teleurgesteld zijn, aangezien er dit jaar geen roze tint is.
Mijn testmodel is toevallig een van de donkerbronzen modellen, en omdat hij donkerder is dan de spacegrijze kast van de Series 11 die ik een jaar heb gedragen, dacht ik aanvankelijk dat hij dikkere randen had. Maar het actieve gebied van het scherm van de Series 12 is nog steeds hetzelfde als dat van zijn voorganger, en de behuizingsgrootte is grotendeels hetzelfde (de keramische behuizing is iets dikker). Ik wijs dit allemaal eenvoudigweg aan om een advies te geven: als randen je storen, kan het kiezen van een lichtere behuizing ervoor zorgen dat ze kleiner lijken op de Series 12, vooral als je van een relatief recent model van de Apple Watch komt.
Het volledig verbeterde gezondheidsdetectiesysteem
De belangrijkste upgrade van de Apple Watch Series 12 is misschien wel het nieuwe ‘gezondheidsdetectiesysteem’, dat je aan de onderkant kunt zien. Apple heeft het oppervlak dat in contact komt met je huid vergroot (met behoud van dezelfde voetafdruk), evenals het aantal diodes, elektroden en LED's waaruit het hartslagdetectiepakket bestaat. De componenten zijn ook allemaal dichter bij elkaar geplaatst, en als gevolg van al deze veranderingen heeft Apple de nauwkeurigheid en de bemonsteringssnelheid kunnen verhogen, tegen weinig kosten voor de levensduur van de batterij.
De verandering hier is behoorlijk aanzienlijk. Voorheen werden hartslagmetingen op de achtergrond elke vijf minuten uitgevoerd, en op de Series 12 gebeuren ze elke vijf seconden. HRV-metingen (hartslagvariabiliteit) werden elke twee tot vier uur gedaan, en op de nieuwste Watch worden ze maar liefst elke vijf minuten geregistreerd.
Apple heeft ook een nieuwe variant van HRV-metingen toegevoegd. Vroeger berekende het alleen SDNN-waarden (of standaarddeviatie van NN-intervallen), waarvoor een grotere steekproefomvang nodig is om bruikbaar te zijn. Maar omdat er vaker monsters worden genomen, stelt de Series 12 Apple in staat RMSSD (root mean square of successive Differences) te berekenen, wat nuttiger kan zijn bij bursts zoals tijdens of na trainingen en trainingen.
Deze HRV-gegevens worden ingevoerd in de bijgewerkte Vitals-app, die nu ook statistieken overdag toont, als een andere nieuwe functie op de Series 12: Gereedheid.
De nieuwe Readiness-app en score
Vorig jaar bracht Apple Sleep Scores naar de Watch Series 11, wat wearables van bedrijven als Fitbit, Samsung en Google al deden. Dit jaar krijgt de Apple Watch een Readiness-score en een speciale app ervoor. En om het punt niet uit te leggen, maar ik geloof dat Garmin deze trend rond 2018 begon met de Body Battery-functie. Fitbit voegde in 2021 de Daily Readiness Score toe aan zijn Premium-abonnementspakket, en de Oura Ring had toen ook een soortgelijk aanbod. Normaal gesproken maak ik niet veel gebruik van deze partituren en vertrouw ik er niet veel op, zoals ik later zal uitleggen, maar toch, beter laat dan nooit, denk ik. Bovendien zie ik hoe het sommige mensen zou helpen inzicht te krijgen in alle gegevens die hun trackers verzamelen.
Sinds ik hem heb ontvangen, heb ik mijn testapparaat elke nacht in bed moeten dragen, omdat de Series 12 zeven nachten aan gegevens nodig heeft om een nieuwe basislijn vast te stellen voor mijn trends op gebieden als polstemperatuur en HRV. Als het horloge over de informatie beschikt die het nodig heeft, kan het elke ochtend uw gereedheidsscore weergeven op basis van uw slaap, activiteit en vitale functies.
Nadat ik de ochtend na mijn zevende nacht wakker werd, kreeg ik te horen dat mijn Vitals klaar waren om te bekijken. In de week sinds Apple's lanceringsevenement waren mijn slaappatronen alle kanten op. Ik heb twee nachten met 'Hoge' slaapscores gehad, één op 91 en één op 80. Mijn drie nachten op rij met 'OK'-resultaten, variërend van 61 tot 79, plus twee nachten met Lage (41-60) en één nacht met Zeer Lage, betekende dat ik bereid was een lagere basislijn en algemene gereedheidsresultaten te zien dan ik gewend was. (Productlanceringsseizoen betekent altijd minder slaap en tijd om in de sportschool te zijn.)
Ondanks dat ik mezelf ertoe aanzette iets te dragen om te slapen dat meestal erg oncomfortabel voor me is, zag ik helaas geen gereedheidsscore. Omdat ik de Series 12 pas ongeveer zeven nachten heb gehad, ben ik bereid er tijd aan te besteden. Het is ook mogelijk dat een instelling op de een of andere manier niet is ingeschakeld, aangezien ik zie dat de Vitals-app zegt dat deze mijn polstemperatuur niet registreert en nog minstens vijf nachten nodig heeft om een basislijn vast te stellen.
Dat gezegd hebbende, hoewel ik tot nu toe nog geen gereedheidsresultaat heb ontvangen op de Series 12, kan ik je vertellen dat op basis van mijn uitgebreide ervaring met gereedheidsscores van andere wearables, de waarde ervan voor de gebruiker afhangt van, nou ja, de gebruiker. Ik ben een gewoontedier en heb de neiging mezelf elke ochtend te dwingen om naar de sportschool te gaan, zolang een werkprioriteit mij maar niet in de weg staat. Toen mijn Fitbit Air me waarschuwde voor een zwaar circuit, ging ik toch en toen mij werd verteld dat ik op langzamere dagen mijn activiteit moest verhogen, zakte ik verder in mijn bank.
Uiteindelijk is Gereedheid nuttig als u het nuttig vindt om een cijfer te hebben dat aangeeft hoe actief u elke dag zou moeten zijn. En dat geldt voor alle wearables, niet alleen voor de Apple Watch. Ik ben ook geen fan van het feit dat alle wearables die ik heb getest en die deze functie bieden, momenteel afhankelijk zijn van opeenvolgende nachten slaapgegevens om basislijnen vast te stellen, en dat als je hier en daar een nacht mist, je de volgende ochtend geen gereedheidsscore krijgt. Het voelt als een gemakkelijke manier om de interesse en betrokkenheid te verliezen van gebruikers die misschien niet zo consistent zijn of die hun horloge gewoon niet dragen in bed.
Wat de implementatie van de Series 12 betreft, waardeer ik de woordkeuze van Apple, waarin uitdrukkingen als "Herstellen", "Rust jezelf", "Klaar" of "Ga ervoor" worden gebruikt in plaats van iets sterkers. Hoewel ik het grappig vond toen de Google AI Health Coach me waarschuwde dat ik "de memo duidelijk niet had gekregen", nadat ik op een dag een slechte gereedheidsscore had overschreden, geef ik er eigenlijk de voorkeur aan als mijn geautomatiseerde adviseurs niet te opdringerig overkomen.
Ik waardeer ook dat ik, ondanks het ontbreken van een score, op de gereedheidskaart in de Vitals-app kon tikken en toch een uitsplitsing kon zien van de afzonderlijke componenten die een rol spelen in het totale aantal. Ondanks dat er geen nummer naast 'Fitness' staat, zegt de Series 12 bijvoorbeeld nog steeds dat mijn activiteit 'de afgelopen dagen stabiel is geweest'. Op dezelfde manier werd in de gedeelten Vitale waarden en Slaapscore onder Fitness aangegeven dat mijn vitale waarden 's nachts 'typisch' waren en dat mijn slaapscore 'OK' was. Onderaan zat een chip die ook liet zien welke dag het was in mijn cyclus. Het is een eenvoudige en handige locatie om al die informatie te bekijken.
Cherlynn Low voor Engadget
Nauwkeurigheid en HRV
Wat betreft de beweringen van Apple dat de verbeteringen die het heeft aangebracht aan het gezondheidsdetectiesysteem van de Series 12 het de meest nauwkeurige mainstream-wearable maken, kan ik alleen maar zeggen dat de metingen over het algemeen binnen twee slagen per minuut komen van de Fitbit Air die ik eigenlijk altijd draag.
Ik waardeer het dat ik niet zeven nachten hoefde te wachten voordat ik mijn HRV-cijfers kon zien, waarvan ik vermoed dat het iets te maken heeft met de toevoeging van die RMSSD-metingen. Als iemand die onlangs is begonnen zich te verdiepen in haar HRV-statistieken, ben ik blij met deze verbetering. Ik ben ook blij met de nieuwe hartslagcomplicatie die mogelijk wordt gemaakt door deze hogere bemonsteringsfrequentie, omdat ik hierdoor niet meer hoef te drukken, te vegen en naar de speciale app te zoeken om mijn exacte slagen per minuut te vinden.